Chào bạn Vào thời điểm này với chiều cao 1,63m và can nặng 54kg ở nam giới thì bạn vào loại người hơi thấp bé Bạn năm nay 18 tuổi vẫn còn có thể phát triển chiều cao từ 3 -5cm nếu bạn tăng cường dinh dưỡng và rèn luyện thể thao.. Cụ thể : ngoài 3 bữa ăn chính đầy đủ chất dinh dưỡng thì bạn cần uống thêm sữa chứa nhiều canci ( 200ml mỗi lần uống ngày 2 lần) và tăng cường tập thể thao hàng ngày, chú ý các môn thể thao làm cho cơ thể cao như chơi bỏng rổ, xà đơn, bơi... Chúc bạn thành công