Chào bạn ! Bạn hỏi về việc bố bạn bị viêm khớp tại mắt cá chân đã điều trị nhưng hay tái phát , vậy EDoctor trao đổi với bạn về bênh này và cách điều trị nhé 1- Triệu chứng của viêm khớp mắt cá chân - Người mắc bệnh viêm khớp mắt cá chân khi di chuyển sẽ cảm thấy đau đớn, giảm hẳn khi nghỉ ngơi. - Ngoài ra vùng mắt cá sưng to kèm theo đỏ. 2- Nguyên nhân dẫn đến căn bệnh viêm khớp mắt cá chân - Bong gân là một trong những nguyên nhân dãn đến chứng viêm khớp mắt cá chân, hoạt động thể thao hay chấn thương trong quá trình làm việc cũng có thể khiến vùng mắt cá bị bong. - Thoái hóa khớp cổ chân; các cơn đau tăng lên dữ dội khi người bệnh vận động và giảm hẳn khi nghỉ ngơi. Bên cạnh đó còn kèm theo triệu chứng cứng khớp vào sáng sớm. 3. Yếu tố di truyền Nếu trong gia đình có tiền sử ông bà, cha mẹ mắc bệnh xương khớp thì chắn chắn rằng bạn hoặc anh chị em cũng sẽ mắc phải căn bệnh này. Viêm khớp mắt cá chân là căn bệnh di truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác. 4- Điều trị : - Thông thường, bác sĩ kê toa sử dụng các loại thuốc giảm đau, kháng viêm như aspirin, amocicilin, thuốc bôi voltaren và sẽ được hướng dẫn thêm về các bài tập phòng ngừa bệnh cùng chế độ dinh dưỡng hợp lý. Mắt cá chân là vị trí tập hợp nhiều gân và khớp nhỏ, do đó việc điều trị còn gặp nhiều khó khăn. Ngoài ra còn có thể điều trị bằng Y học cổ truyền - Theo Y học cổ truyền quan niệm tất cả các bệnh có đau nhức ở khớp xương cần phải làm như sau : – Tập luyện: cần duy trì hoạt động thường xuyên mà không làm tổn thương khớp, nên khởi đầu với tốc độ từ từ như đi bộ, tập thể dục nhiều lần trong ngày vào khoảng thời gian khớp ít đau và ít bị cứng nhất. – Làm ấm khớp bằng miếng dán nóng hay massage, ngâm nước nóng hoặc tắm nóng trước khi tập thể dục có thể giúp làm nóng khớp, sử dụng những túi nóng trong vòng 20 phút có tác dụng làm ấm và thư giãn. – Giảm trọng lượng dư thừa. Người có trọng lượng vượt chuẩn (cân đối giữa chiều cao và cân nặng) sẽ có nguy cơ bị viêm khớp gối cũng như một số khớp khác như lưng, háng, mắt cá, ngón chân; và khi đã bị viêm khớp gối thì những trọng lượng dư thừa này sẽ nhanh chóng làm vỡ xương sụn của khớp gối dẫn đến đau đớn. – Chế độ ăn uống: nếu bị bệnh thoái hóa khớp thì việc điều tiết chế độ ăn những khẩu phần ăn hợp lý , vì vậy cần đa dạng hóa thức ăn bằng cách dùng trái cây và rau quả mới, các loại ngũ cốc và bánh mì từ nhiều loại ngũ cốc, các loại đậu khô.. Ăn đủ trái cây, rau quả để cung cấp đủ lượng vitamin, muối khoáng và chất sợi. Đối với nhóm thức ăn có nguồn gốc từ động vật như thịt, thịt gia cầm và cá thì nên chọn thịt nạc và thịt gia cầm để duy trì lượng calo cho phép. Không nên ăn quá 4 quả trứng trong một tuần vì chúng chứa nhiều cholesteron. Bạn thưc hiện như vậy cho bố xem tình hình có khả quan không nhé !