Chào bạn ! XIn được trả lời câu hỏi của bạn như sau : Tình trạng của bạn có thể do bong gân, khi gân cơ hoạt động quá mức, tuy nhiên theo bác sĩ đánh giá , bong gân chỉ ở mức độ nhẹ, để làm giảm các triệu chứng trong 24 giờ đầu bạn có thể chườm đá, tránh vận động vùng tay, để tay nghỉ ngơi, sau 24 giờ có thể chườm nóng để giảm đau, ngoài ra còn có thể sử dụng các thuốc giảm đau thông thường, và giảm sưng như alpha chymotrypsin, 2 v x 2 ngày, Thân mến!