Chào bạn, Biểu hiện của bạn có thể là do thoái hóa đốt sống cổ, bạn nên đến bệnh viện để được chụp Xquang xác định, các bác sỹ sẽ có chỉ định điều trị phù hợp cho bạn. Ngoài ra bạn không nên ngồi làm việc quá lâu ở một tư thế, nên nghỉ ngơi thư giãn giữa giờ làm việc, xoa bóp vùng cổ vai gáy. Thân mến!