Chào bạn! Tình trạng này có thể là do căng thẳng trong lúc tập trung, hoặc do các rối loạn bệnh lý hệ thần kinh, tuy nhiên để giảm triệu chứng này trước tiên bạn nên duy trì lối sống lành mạnh ,tránh áp lực trong công việc, chế độ ăn uống cân bằng.Nếu các triệu chứng trên ngày càng nhiều và không bớt bạn nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa nội thần kinh khám để có chẩn đoán chính xác và điều trị hợp lý. Thân mến.