Chào bạn ! Xin được trả lời câu hỏi của bạn như sau : Hiện tượng này hoàn toàn là bình thường, do sự bất động của khớp trong một thời gian , khi có sự vận động lại sẽ gây những tiếng động, khi khớp đã thích nghi thì không còn tiếng động này nữa, và không phải cử bẻ đốt ngõn tay nhiều thì sẽ gây mòn xương. Để duy trị hệ cơ xương khớp khỏe mạnh thì quan trong nhất vẫn là có lối sống vận động thường xuyên, thường xuyên tập luyện thể thao, tạo sự dẽo dai cho khớp. Thân mến! Chúc bạn nhiều sức khỏe !