Chào bạn Tại vì trước khi chạy hay đá bóng bạn khởi động không kĩ Bạn nên khởi động ngoài tay, chan ,đầu, cổ.Bạn phải để ý khởi động cả bụng nưa,vùng này dễ bị bỏ xót nên sau khi khởi động mạnh bạn sẽ bị đau vì cơ quan trong ổ bụng chưa được bạn báo trước là sẽ phải hoạt động mạnh bạn nhé. Chúc bạn vui vẻ.