chào bạn, Việc vận động cần phải có thời gian, cũng như là luyện tâoj đúng cách để tác động lên phần bụng dưới. Vậy nên nếu bạn muốn phần bụng nhỏ, thon gọn bạn nên có chế độ luyện tập đều đặn, tập những bài tập đúng, và có chế độ ăn uống hợp lý bạn nhé. Thân mến.