Chào em ! Giật cơ tự nhiên được coi là những chuyển động của cơ thể không có chủ đích và không thể tự kiểm soát, có thể ảnh hưởng phần nào đó đến khả năng vận động bình thường của cơ thể. Thông thường, việc điều khiển hoạt động của các cơ trên cơ thể là do hệ thần kinh chịu trách nhiệm điều khiển. Tùy theo cấu tạo và chức năng của mỗi loại cơ, hệ thần kinh điều hành hoạt động một cách tự nhiên, bản thân chúng ta sẽ không thể tự cảm nhận được. Do vậy, khi bạn cảm thấy cơ giật không tự chủ, tức là hoạt động của các nhóm cơ này có vấn đề. Giật cơ chỉ là một trong những triệu chứng, xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm cả sinh lý lẫn bệnh lý. Chẳng hạn như: - Phổ biến nhất là do quá căng thẳng, stress kéo dài dẫn đến giật cơ, biểu hiện này khá lành tính và không cần điều trị, nó sẽ tự hết khi nghỉ ngơi, thư giãn và điều tiết cảm xúc tốt. - Do tập thể dục, vận động quá sức gây mất nhiều nước, điện giải dẫn đến chuột rút hoặc giật cơ. - Do chế độ ăn thiếu vi chất cần thiết cho cơ thể như magie, canxi, vitamin nhóm B - Dùng quá nhiều chất kích thích như rượu bia, cafe, thuốc lá... tuy nhiên tình trạng này có thể khiến bạn có những biểu hiện là co giật toàn thân hoặc rối loạn tâm thần - Do tác dụng phụ của thuốc như thuốc lợi tiểu, corticoid, estrogen... - Giật cơ trong bệnh động kinh do một sự xáo trộn trong quá trình dẫn truyền điện trong não bộ, tùy vào vị trí vùng vận động bị ảnh hưởng mà các cơn giật xuất hiện ở những phần khác nhau của cơ thể, chẳng hạn như chân tay, cơ mặt, ngực, lưng... - Giật có do bệnh tuyến giáp hoặc rối loạn chuyển hóa glucose và một số bệnh lý khác. Còn nếu em bị giật nhiều thì em nên đi khám ở khoa cơ xương khớp bệnh viện bạch mai, việt đức phía bắc hoặc đại học y dược, chợ rẫy , chấn thương chỉnh hình ở phía nam em nhé ! Thân ái chào em !