Chào bạn! Đau gót chân có thể do các nguyên nhân sau: - Viêm nơi bám gân gót: Đau và sưng vùng phía sau, nơi bám gân gót vào xương gót. - Viêm cân gan chân: Thường gặp nhất - Gai gót chân: Có thể do tình trạng kéo dài mãn của viêm cân gan chân. Cách điều trị Nguyên tắc chung: Nghỉ ngơi + tập kéo dãn gân gót và cân gan chân+ mang giày, dép mềm, có miếng độn cao su hoặc silicone dưới gót chân+ uống thuốc chống viêm. - Tập kéo giãn là điều trị tốt nhất cho bệnh viêm cân gan chân. Nó có thể giúp giảm tình trạng căng vùng cân gan bàn chân của bạn cho đến khi tình trạng viêm ban đầu lùi dần . Bạn cũng có thể chườm đá vào vùng đau trong 20 phút , 3 hoặc 4 lần một ngày để giảm các triệu chứng đau. - Thông thường, bác sĩ sẽ kê toa một loại thuốc chống viêm không steroid như ibuprofen hoặc naproxen, meloxicam, celecoxib... Uống sau ăn và thường kèm thuốc bảo vệ dạ dày do tác dụng phụ gây viêm loét dạ dầy của các thuốc kháng viêm không steroid. Uống khoảng 2 tuần. Tốt nhất bạn nên đi khám bác sĩ chuyên khoa chấn thương chỉnh hình để được khám kĩ và tư vấn dùng thuốc hợp lý nhé. Thân chào bạn!