Xin chào bác sĩ, cháu là vđv nên cường độ tập luyện cũng rất căng thẳng, tháng trc cháu mới bị dãn dây chằng trước ở đầu gối phải, tuy đã nghỉ và hồi phục có thể đi lại bình thường đc tuy nhiên vẫn rất hay nhức và khi đang ngồi rồi đứng dậy thì đau buốt. Vậy cho hỏi như thế là bệnh chưa khỏi hẳn hay do đâu? Làm thế nào để cháu vẫn có thể tập luyện mà vẫn giữi đc châ

Chào bạn Đầu gối một khi chấn thương sẽ rất có thể xảy ra hai loại tổn thương sau: - Dãn hoặc đứt dây chằng: đầu gối có đến hai ba loại dây chằng khác nhau như dây chằng chéo trước, dây chằng chéo sau, dây chằng bên.. Dấu hiệu của việc đứt hoặc dãn dây chằng này là đau, sau đó khi đã hết đau thì cảm giác khớp gối lỏng lẻo. Mức độ lỏng tùy theo độ nặng nhẹ của chấn thương. - Rạn hoặc rách sụn chêm đầu gồi: sụn chêm chính là phần bọc ngoài cùng của xương chày cũng như ổ khớp gối. Lúc bình thường, mặt lớp sụn chêm này nhẵn, lại có dịch trơn làm giảm ma sát nên xương chày xoay trơn tru trong ổ khớp. Khi bị rách hoặc rạn, bề mặt sụn không còn trơn mà có rãnh vỡ, nên khi di chuyển không trơn tru nữa mà ma sát mạnh vào nhau gây đau. Trường hợp dãn dây chằng nhẹ thì để đó sẽ tự hồi phục sau hai tháng nhưng mà nguy cơ tái lại rất cao nếu ko có tập luyện phục hồi đúng cách, và đặc biệt phần sụn bao đệm gối sẽ bị sưng to và ko co về trạng thái cũ được. Ban nên đến chuyên khoa Chấn Thương Chỉnh Hình để được hướng dẫn cách tập vật lý trị liệu sau chấn thương nhé. Thân.