Chào anh! Thoái hóa xương khớp trong đó có thoái hóa đốt sống gây ra rất nhiều phiền toái cho người bệnh. Quá trình thoái hóa là một tiến trình diễn ra tự nhiên của cuộc đời và không có cách nào ngăn chặn quá trình lão hóa đó. Tuy nhiên chúng ta có thể làm chậm lại quá trình thoái hóa đó bằng nhiều phương cách khác nhau, như có chế độ ăn hợp lí nhằm cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho xương chắc khỏe, chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí giúp hạn chế các tổn thương xương như hạn chế ngồi lâu trong 1 tư thế, tư thế làm việc không đúng, hay mang vác nặng quá mức hoặc việc sử dụng 1 số loại thuốc sẽ gây ảnh hưởng đến xương khớp như Corticoid... Nếu việc thay đổi đó mà vẫn còn đau và khó chịu thì có thể phải sử dụng đến thuốc giảm đau, hoặc xoa bóp, châm cứu... Chúc anh nhiều sức khỏe!