Xin chào bác, e 24 tuổi và e bị viêm khớp từ lúc 3 tuổi, e hay bị nhức ở khơp chân mỗi khi thơi tiết thay đổi, còn lại e vân đi lại bình thường , cho e hỏi e mỗi ngày e chạy bộ 30 phut có gây hại cho khơp không