eDoctor
Câu hỏi:
Xin chào bác sĩ, Cháu luôn có cảm giác tự ti, lo sợ và nhút nhát. Vì cháu có xương to nên cân nặng của cháu nhiều và cao to hơn hơn bạn đồng trang lứa. Cháu phải làm sao đây ạ???
Trả lời:
Bạn có thể đang rơi vào giai đoạn trầm cảm , giờ muốn vượt qua được bạn phải tự tin vào bản thân mình . Tập thể thao thường xuyên sẽ làm tăng chất BDNF, giúp những tế bào thần kinh sống lâu hơn. Bạn hãy sống tích cực và lạc quan hơn, tâm sự nhiều hơn với những người mà bạn tin tưởng, có thể là người thân hay bạn bè, bất cứ ai. Giống như tất cả mọi người trên hành tinh này được sinh ra với những đăc trưng tính cách khác nhau, bạn cũng không phải là trường hợp ngoại lệ. Bạn cũng là một sáng tạo độc đáo của Thượng đế vì vậy bạn không có gì là sai cả kể cả khi bạn tự cảm thấy thế. Eleanor Roosevelt đã từng nói rằng: "Không ai có thể làm cho bạn cảm thấy mình kém cỏi mà không được sự cho phép của bạn". Mỗi người sinh ra có cái nhìn, quan điểm về cuộc sống khác nhau và có những khả năng khác nhau. Thậm chí những người bạn luôn cho rằng họ xuất sắc hơn bạn cả về ngoại hình và công việc cũng có những lúc họ mất tự tin về chính mình. Mặc cảm là lẽ rất tự nhiên nhưng chẳng có ích gì để giải quyết các vấn đề của bạn. Hãy nhớ kĩ rằng dù bạn giỏi ở lĩnh vực gì đi nữa, cũng nên tự tin vào điều đó. Có một vấn đề cần phải hiểu rằng sự nhút nhát của bạn có thể khiến nhiều người hiểu nhầm, họ nghĩ bạn kiêu ngạo, hay chỉ thích một mình. Ví như bạn cùng lớp nghĩ rằng bạn là một người khó gần vì bạn chẳng bao giờ thèm nói chuyện với cô ấy. Bởi vì bạn sợ hãi khi tiếp cận với người khác nên người khác cũng ngại nói chuyện với bạn vì sợ bị tổn thương hay không thoải mái. Cho nên bạn hãy thay đổi vì cơ thể mình sinh ra là của mình không ai phán xét được và điều đó không thay đổi và chả ảnh hưởng tới ai - tuy nhiên cháu cũng có thể tập luyện để giảm cân - bây giờ nhiều người muốn cao mà không được đấy - chiều cao là 1 lợi thế lớn của chào ah! Thân mến !
Tags:
Đặt câu hỏi miễn phí
eDoctorXem hướng dẫn
eDoctorThêm file đính kèm (Tối đa 4 hình, chỉ Bác sĩ có thể xem)
+84Gửi OTP
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
eDoctor - App StoreeDoctor -  Google Play