Chào bạn. Theo như các kết quả siêu âm của bạn cho chỉ số khá tốt. Chính vì vậy , các cơn đau do thoát vị đĩa đệm cột sống cổ gây nên. Nếu quá đau, bạn có thể dùng phương pháp phẫu thuật để điều trị dứt điểm. Tuy nhiên bạn nên : - Tập thể dục cổ nhe nhàng bằng cách : Cúi gập xuống , ngửa ra , nghiêng đầu sang 2 bên và quay vòng từ trái sang phải và ngược lại. Mỗi động tác khoảng 10 lần, ngày làm từ 2 - 3 lần. Tuy nhiên nên tập luyện nhẹ nhàng . - Khi đau có thể dùng thuốc giảm đau như Efferagan, Paracetamol ... - Vì có mỡ máu nhẹ, nên bạn nên ăn chế độ ăn nhiều rau xanh, hạn chế mỡ và phủ tạng động vật. Chưa cần phải điều trị thuốc . Thân mến.