eDoctor
Câu hỏi:
Xin chào bác sĩ, Cho em hoi me em thuong xuyen bi mat ngu . Di kham benh, bac si cho thuoc uong nhung khi ngung thuoc thi mat ngu tro lai, thuoc bac si ke la thuoc olanzapine (1/4 vien) va thuoc tanakan (1 vien) dung moi ngay 1 lan truoc khi di ngu. Uong da duoc hon 1 nam nhung khi ngung thuoc thi van mat ngu! Bac si tu van xem co cach nao tri dut benh de me em co the lay lai giac ngu ma khong can phai uong thuoc? Nho bac si cho loi khuyen ! Cam o
Trả lời:
Chào bạn. Dùng thuốc tây y lâu ngày sẽ gây ảnh hưởng đến thận và gan. Vì vậy tốt nhất mẹ bạn nên chuyển sang điều trị Đông y. Mẹ bạn nên dùng Rotundan ( chiết xuất từ củ bình vôi) hoặc Sen vông ( chiết xuất từ tâm sen và lá vông), trước khi đi ngủ 1 tiếng uống từ 2 đến 3 viên, có thể dùng lâu dài. Ngoài ra mẹ bạn nên tập thể dục nhẹ nhàng , ngâm chân bằng nước ấm khoảng 30 phút trước khi ngủ. Điều quan trọng là phải xác định tất cả các nguyên nhân có thể gây khó ngủ cho mẹ bạn. - Môi trường ngủ không yên tĩnh và không thoải mái - Xem tivi, sử dụng điện thoại … trên giường -Sử dụng thức uống chứa caffeine(cà phê, trà) quá nhiều trong một ngày và gần giờ ngủ -Làm việc đêm hoặc ca bất thường gây rối loạn đồng hồ sinh học -Lười vận động và tập luyện thể dục thể thao - Vấn đề tâm lý như căng thẳng, trầm cảm ... Thân mến!
Tags:
Đặt câu hỏi miễn phí
eDoctorXem hướng dẫn
eDoctorThêm file đính kèm (Tối đa 4 hình, chỉ Bác sĩ có thể xem)
+84Gửi OTP
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
eDoctor - App StoreeDoctor -  Google Play