Chào em, Với vấn đề về trí nhớ thì nó bị ảnh hưởng bởi rất nhiều yếu tố: Căng thẳng trong công việc và sinh hoạt cuộc sống, Stress, các bệnh mãn tính, các yếu tố gây mất ngủ, suy dinh dưỡng,.. Em phải tìm hiểu các yếu tố trên xem mình có mắc phải hay không và tự điều chỉnh hoặc tìm cách để điều trị. Kết hợp với chế độ dinh dưỡng đầy đủ , sinh hoạt điều độ, tập thể dục thể thao hằng ngày (em có thể luyện tập yoga, nó giúp cho tinh thần thư thái, thư giản cơ thể,điều hòa tập trung tinh thần). Em luyện thêm các bài tập tăng cường trí nhớ: học thuộc lòng bài hát,đoạn thơ văn, luyện kể chuyện,...Với các thực phẩm chức năng thì chưa có báo cáo nghiên cứu y học nào được công bố, nên không thể tư vấn cho em trong vấn đề chọn lựa thực phẩm chức năng,nhưng em nên dùng một số thuốc để tăng tuần hoàn não như là Tanakan hoặc Magsnesi B6 để hổ trợ thêm. Chúc em đạt được kết quả điều trị tốt.