Chào bạn! Tư thế ngủ tốt nhất là tư thế bạn thấy thoải mái nhất, thường là tư thế nằm ngữa, gối cao vừa phải, luôn giữ cho cột sống thẳng, tránh có bất kỳ áp lực nào lên cơ thể, bạn có thể nằm nghiêng trái để tránh trào ngược dịch vị dạ dày tốt cho những bệnh lý trào ngược.