Chào bạn ! Bong gân có nhiều mức độ, nếu mức độ nhẹ bạn cần hạn chế vận động vùng dây chằng bị tổn thương ( có thể phải cố định ), sử dụng các thuốc giảm đau, giảm viêm, có thể chườm nóng ( sau 24 giờ ) còn nếu bong gân mức độ nặng đứt dây chằng có thể phải xem xét chỉ định phẫu thuật. Thân mến ! Chúc bạn nhanh hồi phục !