Chào bạn, hiện tại bạn nên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, nghỉ ngơi và tập thể dục đều đặn, uống đủ nước và tập thở để cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy sức sống cũng như năng lượng để làm việc và hoạt động ngày ngày. Ngoài ra bạn nên xúc họng nước muối nhạt dù có hay không còn triệu chứng nữa nha. Chúc bạn nhiều sức khỏe nha!