Câu hỏi:
Kính gửi Bác sĩ, tôi nam 34 tuổi, cao 1.67, nặng 73kg, tôi là kỹ sư cntt làm việc với máy tính và điện thoại 10-12 h/ ngày, tôi được Bác sĩ chuẩn đoán rối loạn lo âu do tôi có triệu chứng: hồi hộp, tim đập trên 100 nhịp/ phút, hay xuất hiện cảm giác lo lắng sức khỏe không ổn chứ không có nguyên nhân gì hết, cảm giác muốn xỉu, lúc đang ngủ hay thấy lạnh gáy và ngực rồi thức dậy, cả ngày cảm giác cứ choáng choáng, lâng lâng.Sau khi điều trị được 4 tháng thì tôi giảm các triệu chứng chỉ còn hơi hồi hộp lúc chiều sau 17h đặc biệt khi đói bụng là tăng cảm giác lâng lâng muốn xỉu, hoặc khi có việc hồi hộp là tăng triệu chứng lâng lâng muốn xỉu.Nhờ các Bác sĩ chuyên khoa giải đáp giúp vì sao tôi cứ lâng lâng hoài như thế và cho tôi xin lời khuyên để thoát khỏi tình trạng này với ạ. Cảm ơn các Bác sĩ
Trả lời:
Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi
Bạn cần ăn thêm rau xanh trái cây, uống đủ nước, hạn chế căng thẳng stress, tinh thần vui vẻ thoải mái, thư giãn nhiều hơn giảm bớt áp lực công việc và cuộc sống, chia sẽ với mọi người nhiều hơn, tập thể dục thể thao thường xuyên... có thể khám bác sĩ chuyên khoa tâm thần để đánh giá, tư vấn và điều trị hỗ trợ thêm
Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn
Tags: