Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Bạn cần có chế độ ăn uống, vận động và nghỉ ngơi hợp lý, uống thêm nước, ăn rau xanh trái cây, thư giãn, không dùng thuốc lá, rượu bia hoặc chất kích thích... có thể khám bác sĩ đánh giá và uống thuốc thêm. Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn