Câu hỏi:
Bác sĩ ơi cho em hỏi là em hay áp dụng các lời khuyên sức khỏe trên mạng. Nhưng nó hay khác với lối sống hằng ngày của em. Em biết là tốt nên em làm. Nhưng có một ngày em thấy yếu đuối và kiệt sức, em chán phải làm theo lời khuyên sức khỏe dù biết là tốt vì muốn quay lại với chính bản thân mình. Vậy theo bác sĩ em phải làm sao? Nếu lối sống của em so với trên mạng đôi lúc cũng hại. Bác sĩ cho em lời khuyên với 😔
Trả lời:
Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi
Bạn cần có chế độ ăn uống, vận động và nghỉ ngơi hợp lý. Bạn không nên căng thẳng quá, quan trọng là hiện tại sức khỏe bạn như thế nào để có lời khuyên phù hợp, không cứng nhắt quá. Lời khuyên bạn thực hiện được thì tốt cho sức khỏe hơn.
Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn
Tags: