Câu hỏi:
Chào bác sĩ! Dạo này tôi thường mất ngủ, đầu ốc suy nghĩ miên man và thường gặp ác mộng hầu như không ngủ được dẫn đến chóng mặt và nôn ói như say tàu xe vậy uống các loại thảo dược mà cũng không đỡ. Bác sĩ có thể cho biết nguyên nhân và nên uống thuốc gì không ạ? Cảm ơn các bác sĩ!
Trả lời:
Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi
Bạn cần ăn thêm rau xanh trái cây, uống đủ nước, hạn chế căng thẳng stress, tinh thần vui vẻ thoải mái, thư giãn nhiều hơn giảm bớt áp lực công việc và cuộc sống, chia sẽ với mọi người nhiều hơn, tập thể dục thể thao thường xuyên... có thể khám bác sĩ chuyên khoa tâm thần để đánh giá, tư vấn và điều trị hỗ trợ thêm
Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
