Chào Bác sĩ, tôi thường đi ngủ khoảng 22 giờ, nhưng có khi 1 giờ, có khi 2 hoặc 3 giờ sáng là thức dậy, không cách gì ngủ lại được. Đầu óc thì quay cuồng suy nghĩ đủ thứ chuyện trên đời. Tôi thực sự mệt mỏi. Thưa Bác sĩ, làm sao tôi có thể chấm dứt tình trạng này được không? Xin cảm ơn Bác sĩ.