Câu hỏi:
bác sĩ ơi ! mẹ tôi không ngủ đã hai năm rồi , mẹ tôi ăn khoẻ , lai đọnga tốt nhưng mẹ không ngủ được . như thế đã khiến cho mẹ tôi gầy đi . vậy tôid phải làm sao đây ạ , mong bác sĩ cho lời khuyên . cảm ơn bác sĩ!
Trả lời:
Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi
Mẹ bạn nên hạn chế căng thẳng stress, ăn thêm rau xanh trái cây, uống đủ nước, ăn thêm các thực phẩm giúp dễ ngủ như nhãn lồng, củ sen, hạt sen, lá vông nem....nếu mất ngủ kéo dài nên gặp bác sĩ chuyên khoa tâm thần khám và điều trị hỗ trợ mất ngủ.
Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
