Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Bạn cần có chế độ ăn uống vận động và nghỉ ngơi hợp lý, chia sẻ với mọi người nhiều hơn, giành thời gian thư giản nghỉ ngơi.....nếu triệu chứng kéo dài nên khám bác sĩ để uống thuốc hỗ trợ thêm, nhẹ và vừa đừa có thể cải thiện tốt Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn