Chào bác! Viên an thần mimosa có tác dụng an thần tương đối tốt! dùng lâu dài có thể gây lệ thuộc, nếu bác dùng 5-7 ngày thì không sao! Bác có thể dùng thêm các cách sau để dễ ngủ: dùng trà tâm sen 1-2 ly mỗi ngày( bác có thể lấy sen tươi tách tim sen ra rồi phơi khô dùng tim sen pha trà uống, 1ly 2-3 tim,còn hạt sen nấu sữa uống cũng tốt cho thần kinh), ngâm chân với nước ấm+ ít gừng tươi trước ngủ 30-60 phút! Ngoài ra bác nên hạn chế các loại cafe, trà khác sau 16 giờ vì nó ảnh hưởng đến giấc ngủ ban đêm. Nếu mất ngủ kéo dài trên 1 tháng bác nên đi khám để có phác đồ cụ thể hơn! Thân chào!