Xin chào bạn. Triệu chứng mệt mỏi, khó tập trung có thể cải thiện bằng cách thay đổi lối sống, ngủ đủ giấc, đúng giờ, tránh sử dụng các chất rượu bia, kích thích, tập thể dục thể thao. Nếu các triệu chứng kéo dài bạn nên đi khám tổng quát để tìm các bệnh mạn tính khác. Đau lưng do nhiều nguyên nhân nhưng đa số cơn đau lưng cấp sẽ giảm khi sử dụng thuốc giảm đau và nghỉ ngơi hợp lý. Nếu đau lưng kéo dài bạn nên đi khám vì nó liên quan đến các nguyên nhân phức tạp hơn ví dụ như loãng xương chẳng hạn. Chúc bạn mau khỏe.