Chào chị, có rất nhiều nguyên nhân gây ra đau đầu tuy nhiên trong tình huống này như mô tả của chị thì khá tương đồng với đau đầu do căng thẳng. Có rất nhiều nguyên nhân gây đau đầu do căng thẳng: stress, thời tiết, lo âu, nằm nhiều, mất ngủ,…. Do đó, để giảm tình trạng này bạn cần cải thiện giấc ngủ ban đêm, tập vận động thể chất trong điều cho phép, sô-cô-la cũng sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng đau đầu này. Làm được những điều trên bạn có thể giảm được rất nhiều đau đầu. Nếu đã thực hiện mà vẫn không giảm bạn có thể liên hệ chat với bác sĩ để có chẩn đoán rỏ ràng và điều trị cụ thể hơn. Chúc bạn sức khoẻ và may mắn.