Chào bạn Bạn tập thể dục 45 phút rồi đánh răng rửa mặt ăn sáng đi làm . Đây là khoảng thời gian tốt để bạn tập thể dục. Nó giúp sáng khoái tinh thần, giảm cân tốt, và làm việc hiệu quả hơn Trân trọng!