Chào em! Cảm ơn em đã gửi câu hỏi đến eDoctor! Xin trả lời vấn đề của em như sau, Bạn ăn ngủ không khoa học, không theo sinh lý cơ thể thì rõ ràng là ảnh hưởng tới sức khỏe, không những thế còn ảnh hưởng đến cả vấn đề học tập. Cơ thể chỉ tiếp thu kiến thức khi thoải mái nhất, cân bằng nhất. Do vậy, bạn nên cân đối lại thời gian ngủ, nghỉ, ăn uống, thể thao và học tập, chứ không phải cứ lết mết học tập mà đã hơn đâu bạn, thường con người chỉ học tập liên tục khoảng 30 phút đến 40 phút là đã phải nghỉ ngơi một chút mới tiếp tục được! Hy vọng bạn sẽ cân đối được thời gian của bản thân cũng như có kết quả học tập tốt. Trân trọng!