Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Bác sỹ trả lời câu hỏi của bạn như sau: Bạn cần nghỉ ngơi, tham gia thể thao, hoạt động ngoài trời, đọc sách và suy nghĩ tích cực. Nếu triệu chứng dai dẳng kéo dài thì cần phải đến khám lại bác sỹ Tâm lý nhé. Thân mến