Chào em Tình trạng của em có thể stress do công việc căng thẳng hoặc những biến động tâm sinh lý trong cuộc sống, tình cảm ... Do đó em nên nghỉ ngơi thư giãn, tăng cường sức khỏe, thay đổi cách sống tăng cường giao tiếp sinh hoạt tập thể cộng đồng gia đình không nên sống khép kín, nên tập thể thao để tăng cường thể lực.Nếu tình trạng không cải thiện em nên đi khám chuyên khoa bảo vệ sức khỏe tâm thần để được tư vấn cụ thể. Thân mến chào em