Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi giấc ngủ rất quan trọng đối với mọi người, đây là thời gian giúp cơ thể nghỉ ngơi hồi phục sau một ngày làm việc mệt mỏi, giúp cho tinh thần ổn định, thoải mái, thư giãn.. giúp cho bộ não phát triển nhất là ở trẻ em. Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn