e chào bác sĩ, e 25 tuổi, trong thời gian gần 1 năm nay, e cảm thấy tâm trạng của e rất rất tệ, e rất nhạy cảm, chỉ cần e buồn 1 chút thôi, là đêm e không ngủ được, e cứ bấm điện thoại suốt, nhưng e ko biết e bấm gì nữa, e mất ngủ những hôm tâm trạng e ko tốt. e rất dễ buồn và tổn thương. e thường xuyên khóc vài tiếng đồng hồ vào buổi tối, e chạy xe nhưng vô hồn, nhưng lúc e tức điên lên e đều nói những lời cho nguôi cơn tức của bản thân, e ko thể kiềm chế củng như điều tiết đc tâm trạng e bình tĩnh lại, e thường ám ảnh những chuyện ko vui rất nhiều ngày, rất nhiều ngày sau e mới có thể bình thường trở lại. e cảm thấy stress về tình cảm lẫn gia đình. e luôn có những suy nghĩ tiêu cực, gán ghép cho nguoi khac, e tưởng tượng ra những chuyện tiêu cực. e sợ hãi nhiều thứ e ko muốn, e sợ nó tới, sợ suy nghĩ của e là sự thật. e ko biêt e đang rơi vào trạng thái gì nữa, e ko biết phải làm sao?? e chỉ muốn nằm suốt, nằm ù lì 1 chỗ cho thời gian trôi... bác sĩ nói cho e biết em phải làm như thế nào để thoát ra khỏi cảm giác hiện tại, vì tâm trạng cảm xúc e như vậy ảnh hưởng cuộc sống e rất nhiều. e rất cảm ơn bác sĩ