Chào BS, xin hỏi Bs về việc sau khi bị tai nạn và chấn thương đến nay cũng gần 3 năm mà bản thân tôi luôn cảm thấy bị hoang mang tin thần không ổn định, có vẽ như khó nói, tâm lý rẩt yếu, gáy thì buốt liên tục. Suy nghĩ làm việc không tập trung được. Xin hỏi Bs có phương pháp nào trị liệu tại nhà để cải thiện tốt hơn? Tôi có đi khám nhiều lần tại Bv như hình nhưng Bs không cho tôi lời tư vấn nào cả!