Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi bạn cần nâng cao thể trạng và sức đề kháng của bản thân, ăn uống dinh dưỡng đầy đủ vận động nghỉ ngơi hợp lý, tập thể dục thể thao thường xuyên, gặp bác sĩ để khám kiểm tra sức khỏe định kỳ.... Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn