tôi là nữ, 27 tuổi. tôi bị mất ngủ gần 2 năm nay. đi khám bs bảo bị mất ngủ k thực tổn, cho thuốc uống được một thời gian lại bị. thi thoảng tôi bị mất ngủ 1 vài đêm, cho đến nửa tháng gần đây, hầu như không có đêm nào ngủ ngon, mỗi ngày chỉ ngủ được 1-2 tiếng. người mệt mỏi mà đêm nằm thì không ngủ được. ban ngày thì rất vui vẻ nhưng đến đêm thì có cảm giác trống rỗng. tôi nên làm gì bây giờ ạ!