Chào bạn. Cám ơn bạn đã sử dụng dịch vụ. Nước mưa, nước giếng hay nước máy thì đều là nước, có thể sử dụng để sinh hoạt, chế biến thức ăn. Nước giếng có thể có lẫn thêm các khoáng chất, kim loại; nhiều ít khác nhau tùy từng vùng. Bạn hỏi loại nào tốt hơn thì tôi không thể cho bạn đánh giá. Cần phải nhờ đến các chuyên gia và xét nghiệm chuyên môn. Để an toàn cho sức khoẻ, tốt nhất ta nên dùng nước đun sôi để nguội, như vậy sẽ hạn chế được đa số các vi khuẩn trong nước. Nếu bạn muốn bổ sung thêm các vitamin, khoáng chất thì có thể bổ sung bằng các loại thực phẩm. Chúc bạn nhiều sức khỏe. Thân mến!