Bác Sĩ cho em hỏi là nếu mà không bị mất ngủ, mà chất lượng giấc ngủ ban đêm không đủ, lúc thì ngủ sớm, lúc thì ngủ muộn thì có gây ra buồn ngủ ban ngày không, chất lượng giấc ngủ như thế nào là tốt nhất, nếu mà không bị mất ngủ mà hay buồn ngủ ngày thì có liên quan đến bệnh lý gì không