Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi bạn có thể bị rối loạn tâm lý lo âu căng thẳng stress mất ngủ... Bạn cần có chế độ ăn uống, vận động và nghỉ ngơi hợp lý, giảm áp lực công việc và cuộc sống. Nếu triệu chứng kéo dài có thể gây suy nhược cả thể chất và tinh thần, bạn có thể gặp bác sĩ chuyên khoa tâm thần để được khám, đánh giá, tư vấn và điều trị hỗ trợ phù hợp. Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn