Nam - 30 tuổi đã hỏi
14:48 23/05/2020
bác sĩ cho em hỏi là nếu mà mất ngủ thì mình nằm ngủ không cựu quậy thì có dễ vào giấc ngủ không, nếu mà cựu quậy thì có khó vào giấc ngủ hơn không
Chuyên khoa:

Trả lời câu hỏi

Bs. Hoàng Thị Lành

Mắt
Đặt câu hỏi MIỄN PHÍ
Chào bạn, việc cựa mình, trở người không gây mất ngủ, trừ khi bạn ngủ quá chật hoặc quá nóng, quá lạnh. Để vào giấc ngủ dễ dàng quan trọng là bạn phải thoải mái tinh thần, không lo lắng, suy nghĩ gì, môi trường ngủ thoáng mát, sạch sẽ yên tĩnh, đủ tối. Thân mến.
Nếu thấy câu trả lời hữu ích, hãy nhấn Cảm ơn để ủng hộ Bác sĩ

Tải ứng dụng eDoctor để bảo vệ sức khoẻ ngay hôm nay

  • Đặt câu hỏi MIỄN PHÍ
  • Đặt dịch vụ tại nhà
  • Trò chuyện trực tiếp với Bác sĩ
  • Lưu trữ hồ sơ trực tuyến
Miễn phí Hỏi bác sĩ