Câu hỏi:
_Cháu là nam, năm nay cháu học lớp 8, nặng 65kg, cao 1m62. Trong 2 tháng vừa qua cháu không cao thêm 1cm nào (cháu thường ngủ lúc 10h). Xin bác sĩ tư vấn giúp cháu, cháu có đang phát triển bình thường không ạ! Khi trưởng thành cháu có đạt 1m70 không ạ!
_ Mong bác sĩ trả lời giúp cháu, cháu xin cảm ơn!
Trả lời:
Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi
chiều cao của mỗi người phụ thuộc vào nhiều yếu tố như di truyền, dinh dưỡng, chế độ vận động tập luyện, hóc môn tăng trưởng ....do đó để phát triển chiều cao tốt nhất, bạn nên ăn uống nhiều thực phẩm giàu đạm, canxi... có trong thịt, cá trứng sữa... các môn thể dục thể thao phát triển chiều cao như bơi lội bóng rổ bóng chuyền.... ngủ đủ giấc....
Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn
Tags: