Câu hỏi:
tôi là nhi 24 tuổi. tôi sinh bé được 10 tháng. tôi hay có triệu chứng mệt mỏi, hay khóc, không kiềm chế được cảm xúc. lúc nào xảy ra xung đột với chồng tôi đều la lớn lên không kiểm soát được. và tôi khóc rất to. điều mà trước giờ tôi chưa bao giờ làm. gần đây tôi bị mất ngủ do chăm bé. và tôi cảm thấy mệt, căng thẳng, khó thở, buồn nôn, chóng mặt. và cảm xúc của tôi lúc nào cũng luôn bế tắc. như vào đường cùng không còn cách nào khác vậy. tôi không có hứng thú với bất cứ điều gì. ăn uống, làm đẹp, trò chuyện hay mối quan hệ với chồng. tôi đều không tha thiết gì cả. chẳng muốn ăn hay làm gì. cho hỏi có phải tôi bị trầm cảm không ạ.
Trả lời:
Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi
triệu chứng của bạn có thể bạn đang bị trầm cảm sau sinh. Bạn cần có chế độ ăn uống, vận động và nghỉ ngơi hợp lý, giảm bớt áp lực công việc và cuộc sống, dành thời gian thư giãn nghỉ ngơi nhiều hơn, ăn thêm rau xanh trái cây, uống đủ nước, tập thể dục thể thao thường xuyên..... Nếu triệu chứng kéo dài, mức độ như vậy, bạn có thể gặp bác sĩ chuyên khoa tâm lý - tâm thần để được khám, chẩn đoán, tư vấn và điều trị phù hợp, kịp thời.
Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn
Tags: