Chào bạn, không chỉ khi mệt mỏi, những ngày bình thường bạn cũng cần có chế độ ăn uống, sinh hoạt, làm việc nghỉ ngơi hợp lý. Khi cơ thể mệt mỏi bạn cần nghỉ ngơi nhiều hơn, uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây, rau xanh, ngủ một giấc thoải mái trong môi trường yến tĩnh, thoáng mát và tránh xa các kích thích gây mệt mỏi cho bạn. THân mến.