Chào bạn, điện thoại và ti vi có ánh sáng xanh gây hại cho mắt, ảnh hưởng tới võng mạc. Hơn nữa ban đêm mắt mệt mỏi điều tiết nên gây nhức mắt, chảy nước mắt. Bạn có thể mua kính dùng để lọc ánh sáng xanh, nghỉ ngơi nhiều hơn . Thân mến