Chào bạn, cảm ơn đã gửi câu hỏi Theo BMI chuẩn thì bạn nên nặng từ 68- 72 kg nên bạn có thể tăng khẩu phần ăn và tập thể dục thêm để tăng khối lượng cơ để đạt được vóc dáng như mình mong muốn. Thân mến!