Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Bạn cần có chế độ ăn uống, vận động và nghỉ ngơi hợp lý, tinh thần vui vẻ lạc quan thoải mái, giảm áp lực công việc và cuộc sống, tập thể dục thể thao thường xuyên, ăn thêm rau xanh trái cây, uống đủ nước.... Bạn có thể gặp bác sĩ để được khám, đánh giá và uống thuốc thêm. Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn