Chào bạn, bạn đi ngủ sớm nhưng giấc ngủ có sâu không, bạn có sử dụng chất kích thích như chè, cà phê, thuốc lá không? Có căng thẳng gì không? Nguyên nhân buồn ngủ vào ban ngày nhiều nhất là ngủ không đủ giấc. Bạn có thể đi khám chuyên khoa tâm thần để được tư vấn và hỗ trợ thêm. Thân mến.